丛澜：“我明明是在讲道理好伐？”
褚晓彤给她念：“澜澜好凶但是我好爽，这记者熟人了，前两天还在外网上说丛澜四周跳比3A更虚假，他是垂直轴理论的忠实拥趸，并且熟练掌握抽帧找角度造谣选手跳跃的手段。”
丛澜换了拖鞋，把背包扯下，拉开拉链开始掏东西，她走着说着：“我知道他。”
垂直轴是个笑话，说是选手应该垂直起跳垂直落冰，就是人戳到冰面上。
想也知道这会给运动员的身体带来什么样的伤害。
轴正且直，不是要垂直冰面，而是保持一定的倾斜角度，起跳、空中与落冰这些延续的过程里，要维持在几乎相同的角度。
丛澜：“不倾斜还要不要脊椎髋关节膝盖脚踝啦？”
轴正，跳跃会很美，对运动员也有利，可以在落冰时快速借助下半身泄去冲击力。
脚踝在承受几倍体重的冲击力时，膝盖、髋关节都是重灾区，从而会影响到脊椎。
跳跃轴不稳的选手们，在役的、退役的，大多都腰背带伤。
丛澜伤病少，很大一方面是因为她的技术规范标准。
褚晓彤在那里给会阴阳怪气骂人的言论点赞——用的自己小号——她点点头：“是这个道理，国际滑联那里的教学视频都没敢用垂直轴，我都不知道这个理论是怎么出来的，搞笑了。”
ISU还是干过人事儿的，早先整理过所有技术动作的标准教程视频，用了建模的灰色无脸关节小人儿动画，后来随着比赛的丰富，还增加了赛时的选手案例作为佐证。
比如xx比赛里男单某某的跳跃是优秀，某某是一般，某某是weak。
所以冰迷夸丛澜的跳跃好看技术标准，会提到“可以当做教科书了”这样的话。
因为ISU真的拿选手的比赛视频当过教科书范例的。
褚晓彤：“让我再给这位会说话的小可爱点个赞！”
丛澜走过来坐下，摸出两块小蛋糕：“吃吗？”
褚晓彤一下子精神了：“哦豁？还有这个好东西？”
丛澜：“吃完饭之后突然想吃，就去小超市买了。香草和巧克力，要哪个？”
褚晓彤：“巧克力巧克力！”
两人开始瘫在小沙发上吃小蛋糕，巴掌大，三两口就能吃完，由于不怎么吃这类甜品，这会儿两人不约而同地小口小口的，试图延长这份快乐。
丛澜抬头时看见了送来的大白熊，它就静静地依偎着兔子，在角落里挤着。
褚晓彤见她看着白熊，边调整自己脸上的面膜，边道：“你粉丝可真不错，我刚才研究半天了，手工活儿好得都能做考斯滕去了。”
她超羡慕的！
褚晓彤：“我也想要！”
丛澜：“略略略，不给！”
趁着休闲时间刷了下SNS，丛澜不用猜就知道，粉丝们肯定给她画了好多的图，有好多别致的创作。
结果一上ins，相关话题是给她制作表情包。
丛澜：“？？？”
换回微博，好家伙，更明目张胆了。
“……我发现在做表情包这方面，我们的人可以说是无敌了。”她不禁感慨。
这都是啥啊这是！
【被生活压弯了腰.jpg】、【妈我打猎回来了.jpg】、【菜得没眼看.jpg】……
前面俩是丛澜扛着白熊的背影图，后面一个是她在看易儒比赛时捂脸的抓拍。
手机屏幕顶端提醒着群里有新消息了，丛澜戳进去一看，得，大家开始用她的表情包了。
易儒还在自黑，发了几个跟他有关的表情包。
【易儒：澜之被生活压弯了腰.jpg】
【易儒：我是谁我在哪儿我在做什么.jpg】
【易儒：我才发现我自由滑结束之后下冰的状态居然如此茫然！】
瞧瞧这图片里的眼神，谁看了不说一句孩子你脑子去哪儿了？
下面一群“哈哈哈”，褚晓彤还发了一个捧腹大笑。
丛澜紧跟。
褚晓彤：“哎澜澜，你粉丝说想看你跟大白熊的合影，我给你拍个？”
丛澜：“可以啊！”
久不动弹的丛澜微博营业啦，不仅发了自己在宿舍里跟大白熊的合影，还po了熊身上考斯滕的细节。
丛澜这会儿有时间，研究了一下，发现白熊身上的别针除了自己的Q版以外，还有两三枚上满是她参加的赛事名字缩写。
方方正正的几枚徽章，印满了她出战花滑比赛的过往。
“可可爱爱。”丛澜摸着它们，不由得笑了出来。
褚晓彤在侧边偷拍，问了丛澜以后，不一会儿就把这张照片发了出去，连带着昨晚丛澜举着小分表相框的合影，给了个选手赛后花絮。
【太可爱了我的妈耶】
【原来澜澜私底下表现得这么快乐吗！我以为她破纪录都习惯了】
【认认真真欣赏大熊的澜澜好漂亮啊】
【彤姐拍照技术杠杠的，光影真美】
丛澜粉丝嗷嗷叫着感谢褚晓彤，还跪求她把存货都发出来。
为了达成目的，彩虹屁一个比一个吹得好看。
褚晓彤很满意，但是她才不给：“哼哼，我手机里是有很多丛澜，我就不给！”
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最后一天是gala和晚宴，上午彩排，下午正式演出。