还记得自己的编排，并且能果断改变，这一点特别好。
他们教练不是把编排给出，训练练完，就拉倒的。
要锻炼的不是运动员照本宣科的能力，而是面对赛场变化时的各种处理与直面挑战的勇气。
“不过回去得加练。”于谨话音一转，“你今年连跳出毛病的问题太大了，还有接续步，这个定级怎么老是冒出来三级。”
他很嫌弃：“得加练。”
413的第三跳稍微难一些，不管接3S还是3F，存周的概率都会大一点。
沐修竹今年的跳跃问题多半在这个上面。
“嗷！”他乖巧应下。
但五个四周跳，这样的勇气和能力，依然为他的这场GPF写上了漂亮一笔。
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丛澜还不知道师弟这次拿了第二，并已经暗暗下定决心之后的世锦赛上要把他的荣誉夺回来！
但很快她就知道了。
于谨赶赴下一个学生的赛程，沐修竹就交给了领队去照顾。
教练们在这个时候，痛并快乐：参赛人数多很开心，赶趟儿似的来回奔波也能步数破万。
但女单这边，因为教练都是Jr与Sr共用，所以Jr的好成绩足以令得跟来的女单组教练们心花怒放。
Jr的双人和男单比完以后，举办了一次颁奖典礼。
加上刚才的Sr男单，九个领奖位置，中国运动员占了三个。
跟Jr女单持平。
于谨跟丁教练嘀咕：“女单一枝独秀，其他项目也得赶上啊！”
丁教练：“你以为我不想？”
女单因为丛澜的影响，现在的训练人数非常可观。
她与双人不一样的是，虽然都得到了奥运金牌，可丛澜属于现象级人物，她身上的话题度与关注度哪里是罕见，分明是世所仅有。
这样的优势之下，女单人数暴增，冰娃里怀揣“丛澜梦”的走一步能撞见十个。
基数大苗子就多，想要质量就是得从数量里找，这是无法避开的现实。
而且女单练得特别猛，现在的小孩子跟以前差别太大了。
小双这次出人意料，拿了第一。
冰舞第六，但能进JGPF就是胜利！没有人会苛责他们，只会安抚地、大度地、满怀期待地，等着他们成长起来。
男单里马期橪第三，也是一个领奖台位置。
褚晓彤：“唔，三个项目上领奖台的数量跟小女单一样。”
【hhhh有点损的彤姐】
【这话虽然大家都在说，但从你嘴里说出来就觉得更损了】
【姐你别招黑了，我都怕他们来骂你】
褚晓彤才无所谓，她又没造谣，顶多就缺德了一下而已。
再者，她们在队里也没少会说这类话。
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秦芷贺舒扬在丛澜之前比赛，两人的成绩是第五。
赛前秦芷伤病复发，本在考虑要不要退出，但进入GPF的机会太难得了，两人思量过后，还是决定拼一把。
他俩很喜欢冰舞，也特别想要能够再进一步。
欧美冰舞起步早还有国籍护体，秦芷贺舒扬这两年拼到这个成绩不容易，他们很珍惜每次的比赛机会。
GPF哎，这可是，他们最初练舞时候给对方打气时提到的比赛之一！
“进世锦前十！进GPF！进分站前三！”
很明确的目标，但对于曾经还是小萝卜头的两人来讲，却是一个可望不可即的存在。
因为那个时候，他们还很弱。
现在或许不是很强，却也在逐步接近当初的梦想。
GPF太难进了，每次的机会都珍贵无比。
如果要秦芷贺舒扬来选，4CC和GPF，他们一定选择后者。
“下次我想第四，至少第四。”后台里看着显示屏上的最后排名，秦芷这样对贺舒扬说着。
贺舒扬的手腕上缠着纱布，他紧紧抓住了同伴的手：“好，第四。”
再进GPF，拿第四。
起码第四。
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女单六人，是一场酣畅淋漓的高质量角逐。
孙娅然：“这不是对其他人的夸张，而是一个事实的阐述。”
她说：“曾经我们以为女单3A全进GPF，就是这个项目的最高角逐，但2019年的现在，3A和四周的配置让世人看到了，女单的竞技难度不弱于任何项目。”
因为都是单人，男女两者难免会被比较。
以前说的都是“男单跳跃好”、“女单柔韧佳”，所以后者能超过前者的，只有旋转，还是旋转。
双人开始卷抛四捻四的时间也很早，女单当年连3A都难出，四周跳更是没影子。
冰舞压根就没有跳跃，但在各种托举旋转上也被玩出了花儿。
唯独女单，被认为是难度落后的。
却还要被冠以“女单美就行了要什么难度”，丛澜出3A、后续很多人出3A，那个时候业界天天争论不休的，就是女单的难度卷没了美感，花样滑冰完了。
倒也是，冰场的明珠是唯一还算赚钱的，女单要是难度起来但是项目观赏度下降了，ISU就真的要亏掉底裤了。
那年，3AGPF的噱头，可是好好地给ISU捞了一笔钱。
褚晓彤：“丛澜的3A、4Lz、4Lo、4T、4S，都已经给大家看过了。桑莹今年出了4S，加上她练了一个赛季多的3A，自由滑配置双四+单3A，难度也很客观。”