“明天带卡卡你去附近餐厅吃英式早餐！今天吃完了我们就要出发去俱乐部啦！为了环保，我们选择坐公交！二十分钟一趟很方便！当然前提是要准时。”
他们俩在九点钟就真的出现在一辆蓝色的巴士上。宁远和卡卡的票居然是那种任意五天使用的优惠票！
“比买单张划算多了。”宁远满不在乎展示俱乐部和自己都穷，“天冷坐公交，天气暖和一点我们可以试试骑车去、小跑去！”他说得眉飞色舞，身边卡卡笑出白牙。
抵达俱乐部后，宁远领着卡卡参观，等十点人都到齐了，大家开展训练：热身，拉伸，抢圈三对一训练。攻防四对四训练。这个阶段宁远卡卡都套着各自的背心，先一对三、再各带一队开展攻防练习。卡卡融入集体非常顺利——队伍里没有其他大牌球星，小虾米们无条件服从宁远兼崇拜卡卡，主教练也极其弱势……俱乐部里里外外，宁远为所欲为，意志贯彻到底。
“十一点了！再练半小时就去吃饭！”宁远叫道。之后开始的是身体训练，包括俯卧撑、哑铃杠铃和陆地划船机划桨……“大家都知道我之前在中学是划船队的！它能锻炼手臂力量和腰腹力量，核心极稳，不会被轻易撞飞。”
卡卡也在俱乐部健身房里做了半个小时的弹力带下肢训练。
他是个努力又矜矜业业的球员。重回巅峰的渴望化作一滴滴汗珠滚落。
宁远借着镜头，使劲儿观摩着卡卡的长腿——肌肉流畅均匀漂亮，那要捏一下……万幸他咽口水的模样没被拍到。
“时间到啦！卡卡！别太疲劳。我们不学那些练啊练几小时的无聊教练战术哦！”
宁远拉踩着没点名的教练，递给卡卡一条绣着他名字的毛巾，看着他明亮熠熠的眼睛也笑起来。
……我知道，亲爱的卡卡，事业上你有不甘心。那么剑桥联，就是奇迹再现的圣地！
之后他们匆匆淋个冷水浴，换上干净衣服，进入肌肉放松流程：除了常规手段热敷袋，筋膜枪，还有新买来的一排全身按摩椅，是可以扫描身体，精准执行不同按摩程序的高级货，一万英镑一台。“这是用足总杯的奖金购买的！大家用了都说好。”
卡卡舒舒服服地躺在了上面，二十分钟后享受完爬起来，接过一杯巴西莓蛋白粉，一口气喝光。抗炎又补充。
“带大家看看我们的午餐！”
中国人都喜欢关心这个。俱乐部食堂一周训练日供应的餐食列了个表，今天是周三，主食是巴西黑豆焖饭！其他菜肴包括橄榄油煎西葫芦芦笋蘑菇，西红柿烧牛腩，空气炸锅鳕鱼排，和大受欢迎的热乎乎汤：山药菌菇炖乌鸡，以及甜点：红枣酒酿鸡蛋。整个也是中西混搭风。
“今天的巴西焖饭是款待卡卡的招待餐。嗯，作为中国人我对于吃的要求还是高的，菜肴会按照季节的更替也作出调整。到了夏天就会有蔬菜沙拉和凉拌黄瓜木耳之类，主食调整为三明治和荞麦面这些。当然在赛前，俱乐部特意请来的厨师会例行做一道葱烧海参。我喜欢配黑豆杂粮饭吃——这是我在踢国足的时候见识到的美味，哈哈。我的球踢得好吧？踢球和美食都不可辜负！”
卡卡听着宁宁这和他老朋友罗纳尔多如出一辙的态度，也忍不住哈哈笑着摸他头，再盛满一海碗家乡黑豆饭，浇着西红柿牛腩，津津有味吃光光。
吃完午餐的球员们就各自回家了。卡卡和宁远还是坐公交，当然免不了在车上给人签名。
回到住处，两人分头去房间午睡。三点钟宁远起床，开了一盒无脂酸奶咕咚咕咚喝喝喝，表示明天尝尝牛奶炖花胶！花胶他带过来了，牛奶稍后去买。
今天剩下的时间都是球员的私人时间。
“卡卡起床后，会和在巴西的孩子们打电话。他很爱他们，当初在马德里我记得都是卡卡去接送孩子，和孩子玩玩具也极有耐心，他真是个负责的好父亲啊。”
宁远隐形拉踩卡洛琳后，给卡卡留了一张纸条告知，戴上围巾手套自己一个人离开了房子。“我喜欢去超市！看看买些什么东西当晚餐！”
步行八分钟他就到了一个“等待玫瑰”超市。宁远说自己有时候会去远一点但最大的Sainsbury，看心情吧。
“无脂酸奶就是在这家买的！一镑一个！看，这个金黄色盖子的牛奶是我的最爱！我一来英格兰就爱上它了，每天喝两瓶，看我现在长得高吧？”
他边说边挑挑拣拣，选一盒油脂均匀的新鲜三文鱼、两块雪花牛排、一盒巨大的口菇、被当地留学生大力推荐的土豆泥鱼派加一颗中国大白菜、一盒草莓就去买单了。
“白菜做汤，口菇加芝士片黑胡椒欧芹等调味，放在同样腌制半小时后的牛排上一起用空气炸锅烤。三文鱼就直接吃！配上全麦面包，土豆泥鱼派，很简单就能搞定我和卡卡的晚餐！嗯，房间整理清洁是交给家政公司的专业人员。在家吃饭的话我是一定要自己做的。但是碗碟锅子留到第二天给家政工洗好像很怪异，反正有洗碗机！所以还是我自己收拾吧。”
他口齿伶俐，快活极了。
“等吃完饭，我们可以在书房看看书，或者去地下室玩玩乒乓球，时间也就差不多了，职业球员早睡早起。不过，假如是夏天，也许可以步行到附近电影院去看看电影呢。”
看到这些的观众表示太羡慕了！不过哥们，你怎么感觉成了卡卡的厨子？
“我好羡慕卡卡！能吃到宁远做的饭菜！”
“哈哈，我吃过！我是他剑桥老同学！他确实很会做饭！羡慕我吧啊哈哈哈哈！”
“我好想嫁给他！”
“一边去排队！人家还没有十八岁啊！”
七嘴八舌留言的大家，看到了“球员的一天”视频的最后一段：
宁远在回家半途上，迎面遇到了出门找他的卡卡。
卡卡穿着羽绒服，冷得呼出的气都是白雾。一看到宁远，兴冲冲三步化作两步赶来。
他从宁远手里接过了购物袋，“下次带我一起购物啊，宁宁。”
“好啊。”两人兴冲冲地往回走。
英格兰冬天天色早就黑了，廊前屋里都亮着橘黄色的温暖灯光。
他们就这么欢喜地双双进门。“哈哈！看，卡卡，花园里的小狐狸还在呢！可能认为这是好地方。我想放个不要的垫子给它。”
卡卡笑着点头，表情宠溺。
老粉都感慨，卡卡是个非常眷恋家的人，居然一到英格兰没几天就像有了个家！
视频全程配英文字幕，这时候打上了结束语。
“职业球员的生活简单而自律，伤病和荣誉其实是一体两面。剑桥联俱乐部的宗旨是，爱护球员，每一位。谢谢支持，比赛再见！”
观众们都觉得意犹未尽，剑桥联的这个宣传片，让人感到莫名的安宁和幸福！
住在一个屋檐下的卡卡和宁远，怎么感觉就是天生的一家人呢？
有些人甚至想说，我觉得他们是天生一对……年龄性别都不是问题……你们懂那种感觉……
因为这个短片，宁远和卡卡新冒出CP粉，也进入了火热发展前·元年。等到卡卡正式投入比赛，等到征战欧冠的新赛季，一个轰轰烈烈的时代开启，等着他们磕生嗑死，陶醉沉迷，坚信不移。
第212章 故事的最后番外
宁远认为卡卡加入剑桥联的首秀，当然不能是寻常普通英甲比赛。和他讨论后，初步决定是2月17日的欧联杯十六分之一决赛，主场对阵法甲球队圣埃蒂安。
三十多岁的球星很珍惜机会，状态也恢复得极佳：宁远提前以英超的标准来考较球员们，体脂率测试必须在百分之六到百分之十之间，没达到标准的只能沦为替补。这条卡卡毫无问题。
再测试双手叉腰的垂直起跳高度，卡卡也能有四十几厘米，当然宁远这种怪物轻松一跳能有半米多高。
其余立定跳远，连续俯卧撑，平板支撑等基础项目卡卡全都很优秀，一百八十度折返跑和三十米冲刺跑的成绩更是在联队里属于top层面。毕竟他的带球奔跑能力无论速度还是姿态都曾是独步天下那一档，现在只剩几成功力也依旧是优秀球员。
宁远记得卡卡在皇马坐冷板凳时曾说过只要能有充足的机会，他相信自己依旧是最好的球员——看，这不是冥顽不灵，亲爱的卡卡，这是铁一般的事实。
不过通往最高荣誉的阶梯上，还有伤病这只拦路虎。
卡卡那曾经动过好几次手术的膝盖半月板，自来剑桥联后，宁远每天都通过麦氏征检测法观察有没有肿痛——
今次卡卡和平时一样仰躺，宁远领着队医上前，“您看看我做得对不对？”
他小心翼翼捧起卡卡的脚踝，帮助膝盖弯曲升直，握着膝关节做内旋，外旋……动作流畅，他竖着耳朵也并没有听到关节的咔咔声。“卡卡，你疼吗？”
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